Iniciando um plano

Hoje na academia fui fazer uma avaliação e física e verificar qual seria meu treino para chegar preparada no Caminho.



O Irineu que irá me acompanhar nessa jornada, já disse logo de cara que sou encurtada e que estou fraca, preciso fazer musculação. Confesso que não gosto de musculação, acho chato fazer os exercícios e aquele som eletrônico que toca no ambiente onde treino realmente não me agrada. Um grande desafio essa parte para mim.


Mas já que é preciso farei, ele colocou na minha planilha dois dias de treino de musculação e dividiu o restante dos dias em outras atividades.


Fiz um post sobre isso e recebi algumas mensagens de pessoas queridas me motivando, fiquei muito feliz.


Confesso que o Caminho não me sai da cabeça.